La Base, par la Poêle Gourmande

Une base nautique et gourmande sur les rives du Lot

Installée au lieu-dit Le Cuzoul, entre Cahors et Saint-Cirq-Lapopie, La Base associe location d’embarcations, détente au bord de l’eau et guinguette estivale. Le site se trouve au cœur du Parc naturel régional des Causses du Quercy, dans un environnement de rivière, de falaises et de végétation typique de la vallée du Lot.

Le concept est né en 2024 de l’envie de créer un lieu où activités de pleine nature et cuisine du Sud-Ouest se répondent. Après une sortie en canoë, en paddle ou en pédalo, les visiteurs peuvent rester sur place pour boire un verre, jouer ou partager un repas. L’ambiance convient aussi bien aux familles qu’aux couples et aux groupes d’amis.

Canoë-kayak sur une portion paisible de la rivière

La location de canoës-kayaks permet de naviguer à son rythme au départ du ponton. Les embarcations existent en version individuelle ou biplace, avec la possibilité d’ajouter un jeune passager au milieu dans les conditions prévues par la base. Il ne s’agit pas d’une longue descente avec navette, mais d’une location de proximité proposée pour 30 minutes ou une heure.

Cette formule courte se prête à une première expérience, à une sortie familiale ou à une pause entre deux visites. Depuis l’eau, le regard porte différemment sur la vallée, la végétation des berges et l’ancienne voie ferroviaire visible à proximité. Les rives étant privées, il est interdit d’y débarquer pendant la navigation.

Le prix d’une location de canoë varie généralement d’environ 6 à 16 € selon la durée et la capacité de l’embarcation. La troisième place, réservée à un enfant de moins de 12 ans, fait l’objet d’un supplément.

Paddle pour prendre le temps de trouver son équilibre

Le stand-up paddle offre une approche plus sportive et silencieuse. Debout sur la planche, le pratiquant avance avec une pagaie et profite des eaux calmes du Lot pour travailler équilibre et coordination. Les débutants peuvent commencer prudemment et rester proches du point de départ, tandis que les personnes plus à l’aise profiteront d’une glisse plus régulière.

Les planches se louent également pour une demi-heure ou une heure, à partir d’environ 6 €. Même lorsque la surface paraît tranquille, le Lot reste une rivière : il faut respecter le courant, les autres usagers et les consignes données au départ.

Le pédalo, une option accessible aux familles

Le pédalo constitue l’activité la plus contemplative. Les modèles accueillent deux ou quatre personnes et permettent de partager la sortie sans devoir maîtriser la technique de pagaie. Cette embarcation convient notamment aux familles avec enfants et aux couples souhaitant profiter du paysage sans objectif sportif.

Les tarifs se situent autour de 10 à 16 € pour 30 minutes ou une heure, selon la capacité choisie. Comme pour les autres locations nautiques, le gilet de flottaison fourni par la base doit être conservé pendant toute la sortie.

Les conditions indispensables pour naviguer

La pratique des activités nautiques est soumise à plusieurs règles de sécurité clairement annoncées par l’établissement :

• savoir nager au moins 25 mètres et être capable de s’immerger ;
• porter en permanence le gilet de flottaison remis au départ ;
• utiliser des chaussures fermées adaptées à l’eau ;
• avoir au minimum cinq ans et savoir nager ;
• pour les enfants, naviguer avec un adulte accompagnateur ;
• attacher les lunettes et limiter les objets susceptibles de tomber à l’eau ;
• emporter de l’eau, une protection solaire et un couvre-chef par forte chaleur ;
• respecter la rivière, ne laisser aucun déchet et ne pas débarquer sur les propriétés privées.

Une tenue qui peut être mouillée et des vêtements de rechange rendront la sortie plus confortable. Avant de partir, il est utile de protéger téléphone, papiers et clés dans une pochette étanche. L’activité reste dépendante de la météo, du niveau de l’eau et des conditions de navigation du jour.

Jeux et détente après l’activité

La Base ne se limite pas à son ponton. Sur la rive, les visiteurs disposent de jeux favorisant les moments conviviaux : pétanque, mölkky, palet breton, fléchettes, jeux de société et mikado géant. On peut ainsi prolonger la sortie sans reprendre immédiatement la route.

L’établissement accueille aussi les bateaux grâce à son ponton. Un stationnement est prévu pour les voitures, les deux-roues et les autocars. Cette configuration permet d’organiser une halte pour un groupe ou de rejoindre la guinguette directement depuis la rivière.

La Guinguette par La Poêle Gourmande

L’espace de restauration prolonge l’esprit de la base avec une cuisine conviviale inspirée du Sud-Ouest. Les préparations sont annoncées comme faites maison à partir de produits frais, locaux et de saison. La carte évolue selon les approvisionnements et l’inspiration du chef.

Parmi les propositions emblématiques figurent les viandes cuites au feu de bois, les frites maison à la graisse de canard, les croques gourmands, les planches de saucisson et de pâté artisanal ainsi que les glaces maison. Des plats végétariens peuvent également compléter la carte.

La table-grill constitue l’une des expériences originales du lieu : un grill électrique intégré permet à chacun de cuire sa viande à son rythme. Le bar sert notamment boissons sans alcool, bières, cocktails et rhums arrangés. Les prix à la carte commencent autour de 7 €, avec un menu destiné aux enfants.

La guinguette organise habituellement des concerts, des soirées musicales et des animations pendant l’été. Le programme changeant à chaque saison, il convient de consulter les annonces de l’établissement. Pour la restauration, surtout lors d’une soirée animée ou pour une grande table, une prise de contact préalable est judicieuse.

Une adresse saisonnière entre Cahors et Saint-Cirq-Lapopie

La location nautique fonctionne pendant la belle saison et cesse plus tôt dans la journée que le bar et la restauration. La guinguette possède son propre calendrier, avec des jours et des services différents selon le mois. Il faut donc vérifier séparément la disponibilité des embarcations et celle des repas avant de se déplacer.

Le site se situe à environ 2,5 kilomètres avant le village de Vers lorsque l’on arrive de Cahors, face au camping La Chêneraie. L’accès en voiture est le plus direct. L’arrêt de car liO de Vers Bourg, desservi par la liaison entre Figeac et Cahors, se trouve à environ trois kilomètres, soit approximativement une demi-heure de marche.

Les paiements par carte bancaire et en espèces sont acceptés pour les locations nautiques. Les tarifs dépendent de l’embarcation, de sa capacité et de la durée choisie.

Conseils pour profiter pleinement de La Base

• Choisir son activité : le canoë favorise la balade à la pagaie, le paddle demande davantage d’équilibre et le pédalo privilégie la détente en groupe.
• Éviter les heures les plus chaudes : une sortie plus tardive peut être agréable en été, à condition de respecter l’horaire de retour du matériel.
• Vérifier les conditions : météo, niveau de la rivière et disponibilité des embarcations peuvent modifier le fonctionnement quotidien.
• Prévoir des chaussures fermées : elles sont obligatoires pour les activités nautiques.
• Ne pas débarquer sur les berges : elles sont privées sur le secteur parcouru.
• Anticiper le repas : la base nautique et la guinguette n’ont pas nécessairement les mêmes jours ni les mêmes périodes d’ouverture.

Prolonger la découverte de la vallée du Lot

La Base occupe une position intéressante entre Cahors et les paysages de Saint-Cirq-Lapopie. Elle peut compléter une journée mêlant patrimoine, panoramas et loisirs au fil de la rivière. Pour construire l’itinéraire, le guide des activités, monuments et sorties autour de Cahors rassemble notamment le pont médiéval, la cathédrale, les vignobles et les points de vue sur la vallée.