Plaine de la Filhole à Marmande : parc, jeux et baignade

La Plaine de la Filhole, le grand espace nature de Marmande

Lovée dans un méandre de la Garonne, à quelques minutes du centre historique, la Plaine de la Filhole forme un vaste paysage de prairies, d’arbres et de chemins enherbés. Ce « poumon vert » de Marmande associe promenade, observation de la nature, jeux et pratiques sportives dans un environnement qui conserve de véritables airs de campagne.

La municipalité présente cet ensemble comme un espace d’environ 150 hectares. Sa proximité avec la ville permet de passer facilement d’une visite patrimoniale à une balade au bord du fleuve, un pique-nique ombragé ou une sortie familiale. L’accès au parc, aux aires de jeux et aux équipements sportifs est gratuit.

Une randonnée facile entre le Trec et la Garonne

Un itinéraire pédestre officiel de 6,2 km permet d’explorer les principaux paysages de la Filhole. Classée facile, la boucle demande environ deux heures et présente un dénivelé positif limité à 30 mètres. Elle convient donc à une promenade tranquille plutôt qu’à une randonnée sportive exigeante.

Le parcours franchit d’abord le Trec, petit cours d’eau lié à l’histoire et aux zones humides de Marmande. Il traverse ensuite l’espace naturel séparant la ville de la Garonne, puis rejoint des « mattes » ombragées qui offrent une agréable sensation de fraîcheur. Une trace GPX, un fichier KML et une fiche de randonnée peuvent être téléchargés auprès de l’office de tourisme avant le départ.

• Distance : 6,2 km ;
• durée indicative : environ 2 heures ;
• niveau : facile ;
• ambiance : prairies, sous-bois, ruisseau et paysages de la Garonne.

Jeux, sport et loisirs en plein air

La Filhole s’adresse autant aux promeneurs qu’aux familles et aux sportifs. On y trouve plusieurs aires de jeux, un mini-golf, un parcours sportif, un parcours d’orientation, un terrain de basket, un skatepark et une piste de bicross. Des bancs, des abris, des tables de pique-nique, un point d’eau potable et des sanitaires facilitent les pauses sur place.

Une plage aménagée complète les loisirs pendant la saison estivale. La baignade y est alors gratuite et surveillée pendant les périodes annoncées par la ville. En dehors de ce dispositif, il ne faut pas considérer la Garonne comme une zone de baignade libre : le courant, le niveau du fleuve et les variations hydrologiques imposent de respecter strictement les consignes affichées.

Un espace naturel géré pour sa biodiversité

La plaine est classée par la ville parmi les espaces naturels bénéficiant d’un entretien différencié. Certaines zones sont volontairement moins tondues afin de conserver des abris et des espaces d’alimentation pour la faune. Les différentes hauteurs de végétation observées au fil de la promenade ne traduisent donc pas un défaut d’entretien, mais une gestion destinée à préserver la vie sauvage.

À proximité, le discret Jardin des Sources prolonge cette découverte écologique. Créé sur une ancienne zone humide, il est bordé par le Trec et traversé par cinq sources accessibles grâce à des passerelles. Le site a autrefois accueilli une cressonnière, puis une pépinière municipale. Eau, végétation spontanée et petits ouvrages composent aujourd’hui une promenade paisible.

De l’ancien méandre au poumon vert actuel

L’histoire de la Filhole est intimement liée aux déplacements de la Garonne, qui coulait autrefois au pied des remparts de Marmande. Le nom « Filhole » serait lui-même associé à la notion de clocheton et rappellerait la proximité de l’église Notre-Dame.

Au cours du XXe siècle, la plaine fut tour à tour un lieu de sorties, de baignades familiales et de loisirs, avec un dancing nommé l’Aérien et un hippodrome. Elle devint ensuite un paysage de peupliers et de vergers, mais aussi un secteur d’extraction de gravier. À partir des années 1990, la ville entreprit sa reconquête, notamment par la réhabilitation des berges du Trec et la remise en valeur du port de la Cale dans son aspect ancien.

Un parcours de 26 panneaux permet désormais de retrouver ces lieux de vie, anecdotes, photographies et souvenirs du siècle passé. La plaine accueille aussi de grands rassemblements, dont le festival Garorock, ainsi que des animations estivales, musicales ou sportives.

Conseils pratiques pour profiter de la Filhole

Le parc est normalement accessible toute l’année, mais sa situation en bord de Garonne entraîne des fermetures de sécurité lors des crues. Certaines zones peuvent également être temporairement neutralisées pendant les grands événements. Il est prudent de consulter les informations municipales après de fortes pluies ou avant un déplacement important.

• Privilégiez des chaussures adaptées aux chemins enherbés, qui peuvent rester humides après les précipitations.
• Emportez de l’eau malgré la présence d’un point d’eau, particulièrement pour la boucle complète.
• Les espaces ombragés et les tables rendent le site bien adapté au pique-nique.
• Les animaux sont admis ; gardez-les sous contrôle et préservez les secteurs laissés à la faune sauvage.
• Des cheminements et des tables accessibles aux personnes à mobilité réduite ont été aménagés, mais l’ensemble des sentiers naturels ne présente pas nécessairement le même niveau d’accessibilité.

Un parking est disponible à l’entrée de la plaine, avec également du stationnement pour les autocars. Une aire ombragée accueille les camping-cars et dispose de bornes de services. Le site est aussi accessible en poussette, au moins sur ses cheminements aménagés.

Que découvrir autour de la plaine ?

Pour associer cette balade aux remparts, aux jardins, au patrimoine et aux saveurs locales, consultez les idées de visites et d’activités à Marmande. Une autre promenade familiale peut être organisée autour du lac de Beaupuy. Pour prolonger l’excursion vers un village de caractère et son patrimoine, Duras constitue également une étape intéressante dans le nord du Lot-et-Garonne.